Schneeschuhwandern erfordert keinerlei Vorkenntnisse und ist doch ein aktives Training, bei dem man die frische Bergluft genießt. Für die Ausdauer und die Muskulatur ist eine Wanderung mit Schneeschuhen besonders gut. Umso mehr Schnee, desto anstrengender kann die Wanderung werden, da das Bein höher aufgehoben werden muss. Dies kräftigt wiederum die Muskelpartien, welche für die Stabilisation und das Gleichgewicht verantwortlich sind. Vorsicht ist nur geboten, wenn man Probleme mit den Knien hat. Braucht man bei vielen anderen Wintersportarten eine ganze Flut an Ausrüstung, sind beim Schneeschuhwandern nur wasserdichtes Schuhwerk und eine wasserdichte Hose nötig. Was bei diesem traumhaften Wetter natürlich nicht fehlen darf, sind Sonnenschutz und Sonnenbrille.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen